身体･運動科学演習I [先進]【EFGH】[テニス][対面]

開講年度

2025年度

開講学期

前期

科目名

身体･運動科学演習I

授業種別

演習

科目名（英語）

Physical Fitness and Exercise Science I

授業情報(授業コード・クラス・授業形態)

A1900489 身体･運動科学演習I [先進]【EFGH】[テニス][対面]

担当教員

内藤裕子

単位数

1.0単位

曜日時限

水曜4限

キャンパス

八王子

教室

MT-105アリーナ（半面1）

学位授与の方針

１基礎知識の修得 20%
２専門分野の知識・専門技術の修得 0%
３汎用的問題解決力の修得 10%
４道徳的態度と社会性の修得 70%

具体的な到達目標

１. スポーツ種目、武道種目、身体調整種目の実践を通して、身体的・精神的健康を維持し、その増進を図る。
２. 自己の健康、体力、運動能力の現状を測定し、その結果を分析する。
３. 身体や運動・スポーツに関する科学的な知識や運動処方などを学習することによって、心身のコンディショニングや健康・体力づくりの基礎を習得する。
４. 運動やスポーツを通じて、コミュニケーション能力や協調性を培い、主体的に大学生活を送るための基盤を整える。
５. 我が国独特の身体運動文化である武道種目の体験を通して、心身を調えるための技法を習得したり、その歴史的・文化的背景を理解できたりする。
６. 人生１００年時代を迎え、青年期における健康なライフスタイルを設計し、運動やスポーツを実践できるような自己管理能力を養成することを目指す。

受講にあたっての前提条件

４月に大学が実施する定期健康診断を受診すること。
運動に適した服装、運動靴を準備すること。

授業の方法とねらい

身体を動かすことは、健全な発育や心身の健康の保持増進に必要不可欠である。本授業では、3つのカテゴリー（スポーツ種目、武道種目、身体調整種目）の中から1つの演習種目を選び、その実践を通して、身体的・精神的健康を維持するとともに心身のバランスを整え、生活習慣病や運動器の障害を予防する。またチームの協働を通してコミュニケーション能力を高めることをねらいとする。

AL・ICT活用

PBL（課題解決型学習）／ディスカッション・ディベート／グループワーク／実習・フィールドワーク／e-ラーニング等ICTを活用した自主学習支援

第1回

授業形態

対面

事前学習

共通科目ガイダンスで説明された内容を復習する。
履修カード作成用の顔写真を用意する。

0.5時間

授業内容

「身体・運動科学演習Ⅰ」のねらいや授業計画の説明、種目選択（演習種目Ⅰ）

事後学習・事前学習

第1回授業ガイダンスで学習した内容を復習し、次回の実技授業に向けて準備をする。
十分な睡眠と栄養をとり、万全な体調で臨むこと。

1時間

第2回

授業形態

対面

授業内容

演習種目Ⅰの導入：からだほぐしと身のこなし方の習得、安全教育、学生同士のコミュニケーション形成、受講種目の文化的背景の理解　

事後学習・事前学習

今回の授業で学習した事項を復習し、次回の授業に向けて準備をする。
十分な睡眠と栄養をとり、万全な体調で臨むこと。

1時間

第3回

授業形態

対面

授業内容

演習種目Ⅰの基本動作の習得

事後学習・事前学習

今回の授業で学習した事項を復習し、次回の授業に向けて準備をする。
十分な睡眠と栄養をとり、万全な体調で臨むこと。

1時間

第4回

授業形態

対面

授業内容

演習種目Ⅰの基本技能の習得

事後学習・事前学習

今回の授業で学習した事項を復習し、次回の授業に向けて準備をする。
十分な睡眠と栄養をとり、万全な体調で臨むこと。

1時間

第5回

授業形態

対面

授業内容

体力測定

事後学習・事前学習

今回の授業で学習した事項を復習し、次回の授業に向けて準備をする。
十分な睡眠と栄養をとり、万全な体調で臨むこと。

1時間

第6回

授業形態

対面

授業内容

演習種目Ⅰの応用技能の習得

事後学習・事前学習

今回の授業で学習した事項を復習し、次回の授業に向けて準備をする。
十分な睡眠と栄養をとり、万全な体調で臨むこと。

1時間

第7回

授業形態

対面

授業内容

演習種目Ⅰの応用技能の習得

事後学習・事前学習

今回の授業で学習した事項を復習し、次回の授業に向けて準備をする。
十分な睡眠と栄養をとり、万全な体調で臨むこと。

1時間

第8回

授業形態

対面

授業内容

演習種目Ⅰの応用技能の習得

事後学習・事前学習

今回の授業で学習した事項を復習し、次回の授業に向けて準備をする。
十分な睡眠と栄養をとり、万全な体調で臨むこと。

1時間

第9回

授業形態

対面

授業内容

演習種目Ⅰの応用技能の習熟

事後学習・事前学習

今回の授業で学習した事項を復習し、次回の授業に向けて準備をする。
十分な睡眠と栄養をとり、万全な体調で臨むこと。

1時間

第10回

授業形態

対面

授業内容

演習種目Ⅰの応用技能の習熟

事後学習・事前学習

今回の授業で学習した事項を復習し、次回の授業に向けて準備をする。
十分な睡眠と栄養をとり、万全な体調で臨むこと。

1時間

第11回

授業形態

対面

授業内容

演習種目Ⅰの応用技能の習熟

事後学習・事前学習

今回の授業で学習した事項を復習し、次回の授業に向けて準備をする。
十分な睡眠と栄養をとり、万全な体調で臨むこと。

1時間

第12回

授業形態

対面

授業内容

演習種目Ⅰを通した心身のコンディショニングの習得

事後学習・事前学習

今回の授業で学習した事項を復習し、次回の授業に向けて準備をする。
十分な睡眠と栄養をとり、万全な体調で臨むこと。

1時間

第13回

授業形態

対面

授業内容

演習種目Ⅰを通した健康管理能力の習得

事後学習・事前学習

今回の授業で学習した事項を復習し、次回の授業に向けて準備をする。
十分な睡眠と栄養をとり、万全な体調で臨むこと。

1時間

第14回

授業形態

対面

授業内容

まとめ

事後学習・事前学習

今回の授業で学習した事項を復習し、次回の授業に向けて準備をする。
十分な睡眠と栄養をとり、万全な体調で臨むこと。

1時間

第15回

授業形態

遠隔（オンデマンド）

授業内容

飲酒・喫煙・心肺蘇生

事後学習

今回の授業で学習した事項を復習する。

0.5時間

成績評価の方法

「実践活動」50点・「積極性、協調性（20点）・技能習得（20点）・知識（10
点）」50点で採点し、Grade D以上の者に単位を認める。
4回以上欠席した場合は、成績評価を行わない。

受講生へのフィードバック方法

14回目の授業で、習得内容についてフィードバックを行う。

教科書

指定教科書なし

参考書

指定参考書なし

オフィスアワー

月〜金 (9:30-16:30)の間に、八王子キャンパス体育館保健体育科事務室へ連絡または来室して下さい。Tel: 042-628-4897

受講生へのメッセージ

第1回授業で、履修方法、授業内容、評価方法等についてガイダンスを行い、種目を選択します。必ず出席してください。
なお、履修登録は第1回授業に出席し種目を決定後、各自行ってください。

実務家担当科目

実務家担当科目ではない

実務経験の内容

教職課程認定該当学科

全学科

その他の資格・認定プログラムとの関連

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