シラバス情報
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教員名 ： 桂 良寛
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開講年度
2025年度
開講学期
前期
科目名
身体健康学
授業種別
講義
科目名（英語）
Physical and Health Studies
授業情報(授業コード・クラス・授業形態)
A1900092 身体健康学 [全][遠隔(オ)]
担当教員
桂 良寛
単位数
2.0単位
曜日時限
金曜1限
キャンパス
八王子 遠隔
教室
学位授与の方針
1 基礎知識の修得 50％
2 専門分野の知識・専門技術の修得 0％ 3 汎用的問題解決力の修得 0％ 4 道徳的態度と社会性の修得 50％ 具体的な到達目標
人、社会、文化に関する基礎的知識をしっかりと身に付け、それに基づいて自身の考えを深めることができるようになる。社会的環境と照らし合わせながら、将来を展望する。
受講にあたっての前提条件
人、社会、文化に関する知識への関心をもっている。
授業の方法とねらい
本授業では「健康」をテーマとし、身体の健康が運動やスポーツの場のみならず、日常生活や仕事を行う際にも重要であることを理解する。「健康」を学ぶことは「身体の教養づくり」であり、学生の内にこれらを学ぶことで、将来、健康とは無関係に見える仕事場や環境におかれても、活力あふれる行動ができるようになり、社会に貢献できる人材が育成されることが期待できる。
AL・ICT活用
その他
第1回
授業形態
遠隔（オンデマンド）
事前学習
1回目に使用する資料をダウンロードし、健康の定義や重要性、健康管理の方法等について各自で調べる。
0.5時間
授業内容
健康の定義や重要性、健康管理の方法等について解説する。
事後学習・事前学習
今回の授業での重要なポイントについてまとめる。次の授業で使用する資料をダウンロードし、不明な点や疑問点をまとめておく。
0.5時間
第2回
授業形態
遠隔（オンデマンド）
授業内容
飲酒と喫煙が身体へ与える影響について解説する。
事後学習・事前学習
今回の授業での重要なポイントについてまとめる。次の授業で使用する資料をダウンロードし、不明な点や疑問点をまとめておく。
0.5時間
第3回
授業形態
遠隔（オンデマンド）
授業内容
生活習慣病ついて解説する。
事後学習・事前学習
今回の授業での重要なポイントについてまとめる。次の授業で使用する資料をダウンロードし、不明な点や疑問点をまとめておく。
0.5時間
第4回
授業形態
遠隔（オンデマンド）
授業内容
肥満が身体に与える影響について解説する。
事後学習・事前学習
今回の授業での重要なポイントについてまとめる。次の授業で使用する資料をダウンロードし、不明な点や疑問点をまとめておく。
0.5時間
第5回
授業形態
遠隔（オンデマンド）
授業内容
水分の重要性と熱中症について解説する。
事後学習・事前学習
今回の授業での重要なポイントについてまとめる。次の授業で使用する資料をダウンロードし、不明な点や疑問点をまとめておく。
0.5時間
第6回
授業形態
遠隔（オンデマンド）
授業内容
免疫機能ついて解説する。
事後学習・事前学習
今回の授業での重要なポイントについてまとめる。次の授業で使用する資料をダウンロードし、不明な点や疑問点をまとめておく。
0.5時間
第7回
授業形態
遠隔（オンデマンド）
授業内容
栄養について解説する。
事後学習・事前学習
今回の授業での重要なポイントについてまとめる。次の授業で使用する資料をダウンロードし、不明な点や疑問点をまとめておく。
0.5時間
第8回
授業形態
遠隔（オンデマンド）
授業内容
オリンピックの起源や意義、種目等について学習する。
事後学習・事前学習
今回の授業での重要なポイントについてまとめる。次の授業で使用する資料をダウンロードし、不明な点や疑問点をまとめておく。
0.5時間
第9回
授業形態
遠隔（オンデマンド）
授業内容
パラリンピックの起源や意義、種目等について学習する。
事後学習・事前学習
今回の授業での重要なポイントについてまとめる。次の授業で使用する資料をダウンロードし、不明な点や疑問点をまとめておく。
0.5時間
第10回
授業形態
遠隔（オンデマンド）
授業内容
エキセントリックトレーニングについて解説する。
事後学習・事前学習
今回の授業での重要なポイントについてまとめる。次の授業で使用する資料をダウンロードし、不明な点や疑問点をまとめておく。
0.5時間
第11回
授業形態
遠隔（オンデマンド）
授業内容
言語的知能と社会的機能ついて解説する。
事後学習・事前学習
今回の授業での重要なポイントについてまとめる。次の授業で使用する資料をダウンロードし、不明な点や疑問点をまとめておく。
0.5時間
第12回
授業形態
遠隔（オンデマンド）
授業内容
薬物の危険性について解説する。
事後学習・事前学習
今回の授業での重要なポイントについてまとめる。次の授業で使用する資料をダウンロードし、不明な点や疑問点をまとめておく。
0.5時間
第13回
授業形態
遠隔（オンデマンド）
授業内容
笑いが健康に及ぼす影響について解説する。
事後学習・事前学習
今回の授業での重要なポイントについてまとめる。次の授業で使用する資料をダウンロードし、不明な点や疑問点をまとめておく。
0.5時間
第14回
授業形態
遠隔（オンデマンド）
授業内容
健康管理に必要な測定方法の実演
事後学習・事前学習
今回の授業での重要なポイントについてまとめる。次の授業で使用する資料をダウンロードし、不明な点や疑問点をまとめておく。
1時間
第15回
授業形態
遠隔（オンデマンド）
授業内容
これまでの学習内容を総合的にふりかえり、ポイントを整理する。
事後学習
今回の授業での重要なポイントについてまとめる。
0.5時間
成績評価の方法
Grade D以上の者に単位を認める（レポート、試験の結果から総合的に判断）。
※試験は合同定期試験期間中に対面形式で実施する※ 受講生へのフィードバック方法
15回目の授業で、習得内容についてフィードバックを行う
教科書
指定教科書なし。
参考書
指定参考書なし。
オフィスアワー
前期
月：9:00-10:00 (1E-304), 11:00-16:00 (八王子キャンパス体育館保健体育科事務室) 木：9:00-10:00 (1E-304), 11:00-16:00 (八王子キャンパス体育館保健体育科事務室) 後期 水：9:00-11:00 (1E-304), 12:00-16:00 (八王子キャンパス体育館保健体育科事務室) 木：9:00-10:00 (1E-304), 11:00-16:00 (八王子キャンパス体育館保健体育科事務室) 受講生へのメッセージ
健康を知ることは、これからの人生を豊かにする糧となります。一緒に楽しみながら学んでいきましょう。
（授業計画は目安であり、状況に応じて予定を変更することがあります） 実務家担当科目
実務家担当科目ではない
実務経験の内容
教職課程認定該当学科
該当なし
その他の資格・認定プログラムとの関連
関連する科目でない
教育課程コード
Ⅰ2b/A2b
教育課程コードの見方【例】 Ⅰ2a（Ⅰ…Ⅰ群、2…2年配当、a…必修） ※ a : 必修 b : 選択必修 c : 選択 ※複数コードが表示されている場合には入学年度・所属学科の学生便覧を参照のこと
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